© 2017 by CrossFit NS

EST.                                            2014

Prvi licencirani crossfit box

U NOVOM SADU - FORGING ELITE FITNESS

O NAMA

cROSSFIT NS

CrossFit kao oblik fizičke aktivnosti predstavlja konstantno

variranje funkcionalnih pokreta i njihovo izvođenje pri visokom intenzitetu.

Cilj je razvoj funkcionalnog fitnesa koji sprema pojedinca na sve zahteve svakodnevnog života. Ovakav vid treniranja jača čitavo telo, od "core-a" (eng: core = jezgro) ka ekstremitetima, kroz izvođenje tzv. složenih pokreta (multi-joint), koji angažuju veću grupu mišića.

Onoliko si fit, koliko si kompetentan (dobar) u gore navedenim domenima fitnesa. Suština je dakle biti podjednako uspešan na svim poljima.

Naša specijalnost je izbegavanje specijalizacije!

Sa druge strane, tu su: rad u malim grupama (10-15 ljudi), prilagođenost treninga svim uzrastima, nivoima fizičke spremnosti, itd., zabavan oblik treninga, aktivacija mentalnih i fizičkih potencijala, razvoj pozitivnog takmičarskog duha...

 

10 domena

fitness-a

Ovo nije specijalizovan fitnes program već predstavlja optimizaciju fizičke spremnosti u svakom od 10 prepoznatih domena fitness-a, a to su:

2

RESPIRATORNA

IZDRŽLJIVOST

3

1

KARDIOVASKULARNA

IZDRŽLJIVOST

4

8

9

6

5

7

10

 

NAŠI PARTNERI

Untitled-1.png
Crossfit NS

Affiliate Box

Danila Kiša 3

21 000 Novi Sad, Srbija

Tel: +381 21 66 22 387

       +381 64 642 89 65

infocfns@gmail.com

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google Places - White Circle
UPIT
 
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google Places - White Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now