• CrossFit NS

10-02-18 Utorak

Dragi naši članovi treba nam vaša POMOĆ u odabiru novog trenera, te vas molimo da izdvojite malo vremena i popunite anketu, tj ocenite trenere koji su trenutno na probnom radu kod nas.

Anketi možete pristupiti klikom na ovaj LINK.

Napomena: Nakon svake nedelje u oktobru pravićemo presek stanja i od jednog trenera, sa najmanjom ocenom, ćemo se oprostiti. Tako da glasajte :D

*Emom 30'* *RX:* 1. 10-15 Toes To Ring 2. 10-15 Front Squat *50/35kg* 3. 10-15 box jump *61/51cm* 4. 10-15 medball clean *9/6kg* 5. 50/100 Du's / Su's 6. *Rest* *SCALED:* 1. 10-12 V-ups 2. 10-12 Goblet squat *24/16kg* 3. 10-12 Box step up *61/51cm* 4. 10-12 Medball clean *9/6kg* 5. 40/80 Du's / Su's 6. *Rest*

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

OD SADA MOŽEŠ DA PREUZMEŠ APLIKACIJU ZA ZAKAZIVANJE TRENINGA

© 2020 by CrossFit NS

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google Places - White Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now