
CrossFit NS
09-27-17 Sreda
Kad smo već kod duplih preskoka vijače, pogledajte opciju DOGAĐAJI na našoj internet stranici. Spremili smo nešto MNOGOOOO dobro...
10 min EMOM:
Odd: 30 sec Butterfly or Kipping Pull Up or just the Kip
Even: 30 sec Arch Rock
8 min AMRAP:
10 TTB
30 DU/60 SU
rest 4 min
8 min AMRAP:
Wall Ball 9/6 kg
*15 Abmat Sit Up after every break