CrossFit NS- CrossFit NS
07-18-17 Utorak
30 min EMOM: 1 Min: 15-20 BJ 60/50 cm
2 Min: 14-18 KB C&J 24/16 kg, alternating
3 Min: 40 sec Wall Sit
4 Min: 15-20 TTB
5 Min: Rest
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CrossFit NS
30 min EMOM: 1 Min: 15-20 BJ 60/50 cm
2 Min: 14-18 KB C&J 24/16 kg, alternating
3 Min: 40 sec Wall Sit
4 Min: 15-20 TTB
5 Min: Rest