
CrossFit NS
03-31-17 Petak

Ode naš Deki u Atinu da odmeri snage sa elitom CF zajednice Evrope. Srećan put mu želimo, uz njega smo, da što bolji rezultat ostvari, da nas u najboljem svetlu predstavi i da nam se dobro vrati.
Uživaj i pokidaj!!!
EMOM 30:
1. 12-15 Double KB Hang Power Clean 2x20/2x12 kg
2. 15-20 Box Jump Over 60/50 cm
3. 12-15 Deadlift 80/50 kg
4. 15-20 G2OH 20/10 kg
5. Rest