03-31-17 Petak

Ode naš Deki u Atinu da odmeri snage sa elitom CF zajednice Evrope. Srećan put mu želimo, uz njega smo, da što bolji rezultat ostvari, da nas u najboljem svetlu predstavi i da nam se dobro vrati.

Uživaj i pokidaj!!!

---

EMOM 30:

1. 12-15 Double KB Hang Power Clean 2x20/2x12 kg

2. 15-20 Box Jump Over 60/50 cm

3. 12-15 Deadlift 80/50 kg

4. 15-20 G2OH 20/10 kg

5. Rest