
CrossFit NS
03-08-17 Sreda

Svim našim CrossFit-erkama želimo srećan Dan žena i da budu najbolja verzija sebe!!!
5 RM Push Press
3x3 @90% of % 5 RM - 3 sec pause in dip position
EMOM 15:
Min 1: 15 C2B/Pull Up
Min 2: 15 Push Press 45/25 kg
Min 3: 15 Wall Ball 9/6 kg