• CrossFit NS

02-28-17 Utorak


Pozdravite našeg ČLANA MESECA!!!

Dozvolite da objasnimo. Naša Sanja je u februaru mesecu odlučila da predstavlja naš klub kao jedina devojka među 13 ostalih momaka koji su se prijavili za Reebok X Challenge a koji je održan u Beogradu, 11. februara 2017. godine. Prijavila se iako nije znala šta je tamo čeka. Kada je WOD konačno objavljen pre takmičenja, ona ni tada nije pokleknula iako nije znala da li će morati da uradi makar jedno ponavljanje za nju za sada još kobne vežbe Pull Up. Odlaskom u Beograd saznaje da ne samo što će morati da izvede makar jedno ponavljanje pomenute vežbe već svih sedam. Izlazi na borilište i svih 6 vežbi koje prethode zgibu radi u jednom dahu, dolazi do vratila i ne odustaje, pokušava jednom, drugi put, treći put, ovako, onako (NEMA ODUSTAJANJA) i publika (koju čini preko 150 ljudi CrossFit zajednice Srbije) to pozdravlja aplauzom. Konačno uz malu pomoć sudija, Sanja uspeva do odradi svoj prvi zgib, drugi, treći i tako svih 7 uz još veću podršku publike i gromoglasno navijanje.

TO JE CROSSFIT ! ! ! TO JE CF ZAJEDNICA ! ! !

I naša Sanja je to pokazala i dokazala. Ponosni smo i želimo joj prvi uspešan zgib bez asistencije koji će sigurno veoma brzo doći, jer od njega nije odustala ni posle takmičenja.

Sanju ćemo zamoliti da se javi na pult da preuzme šta joj sleduje, odnosno šta smo joj namenili ovom prilikom.

Front Squat 10 RM

"Hybrid Helen"

5 RFT:

400 m Run

21 KBS 24/16 kg

12 C2B/Pull Up

Za utorak se očekuje skoro 20 stepeni, ali za svaki slučaj ponesite nešto dužih rukava.

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

OD SADA MOŽEŠ DA PREUZMEŠ APLIKACIJU ZA ZAKAZIVANJE TRENINGA

© 2020 by CrossFit NS

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
  • Google Places - White Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now